ここ最近ずっと手首の調子が悪かったので、昨日は手首を冷やしたまま寝てました。
で、今朝起きてまだ痛いな〜と思いながら起き上がろうとしたら、掛け布団に右手を引っ掛けて、傷めた手首をぐきっ！！！っと。痛かった〜〜。（泣）
無理に動かすと痛い手首をいきなり動かしたせいの痛みだったので、さらに傷めた訳ではなかったので、再度冷やしていたらよくなったけど、最初のうちはキーボードが痛くて打てなくてどうしようかと思いました。(T_T)

会社辞めて、リハビリに行ってた病院が遠くなっちゃったから、今後の治療をどうするかなぁ。
近所に整骨・鍼灸院があるから、通ってみるか。