3月のイベント以来だったので、RootsのPenneさんとMさんにお会いするのは三カ月ぶりだったんですが、普段のついったーおしゃべりのせいか全くブランクを感じず。(笑)
なんかすんなり参加している自分が結構不思議だったりしました。
これもフレンドリーなお二人の雰囲気のなせるわざっすね。(*￣ｍ￣)

自慢じゃないけど、自慢できるくらい体中かっちこちな私。
普通のヨガはとてもじゃないけど参加する勇気は未だないんですが、指ヨガは面白かったですよ〜。
リフレクソロジー好きなので、手にも反射区があるのは知ってたし、ハンドマッサージも受けた事はあるんだけど、リフレクソロジーの反射区ってわかりづらいんだよね。
指ヨガの反射区はホント、とっても統計だっていて、しかもビジュアル的でわかりやすい。
おおまかな内容ならすぐに覚えて実践できます。

実際にワークショップが始まる前にすでに指ヨガを受けた事のある方の経験談を聞いたんですが、「宿便が出た」とか「近所のおばあちゃんにやってあげたら、よく眠れたとお礼をいただいた」とか、速攻性があるという事をおっしゃっていました。
宿便、出てくれたらうれしいな〜と思ってたんですが、私はそちらにはそれほど効果なし…。
ただし！
リラックス出来たおかげが、ストレス過多で久しぶりに出来たニキビが、一気に治りました。
これにはびっくり。

20代中頃の頃(つまり、前の会社でストレスまみれで死ぬほど働かされていた時期。(苦笑))、顎と頬にニキビが出てすごかったんですよねぇ。
一番ひどい時は、洗顔用品と化粧品を一式会社に持って行って、午後に洗顔して化粧しなおしてました。
それくらいひどかった。(；´Д｀)ノ

その後、仕事を辞めて一時期フリーで在宅ワークをしてから徐々に治り、再就職してから無理な働き方を辞めたのと、レメディの治療を受けたのとで、ここ数年はあまりニキビが出ることもなくて。
今回のニキビはここ2〜3年でも一番ひどいと思うくらいの状態＆数だったんですよね。

経験的に、こういう状態のニキビが出ると、一か月から二カ月はじゅくじゅくとなっては治りかけ…でも治らずにまたひどくなり…を繰り返すと思っていたので、長期戦を覚悟していたんですが、土曜日に指ヨガを受けて日曜日の朝鏡をみたら、ニキビの数が減って、大きかったものも赤味が一気に治まってて。
月曜日には大きいの一つを残して、顎と額にあった10個程のニキビがほぼ綺麗に無くなっていました。
いや〜、びっくりびっくり。(笑)
これもデトックスのなせる業ですかね。

ちなみに、テキストになった元の本はこちら。



お風呂に入ってる時にやると、その場ですぐにやばいくらい眠くなりますよ。(笑)
ここ数日、実によく熟睡出来ます♪
荒れてた仕事も今日ひとまず終わったし、指ヨガで首のコリもよくなったみたいで首が回るようになったし。(笑)
簡単で効果高し！お勧めですっ。
病気の人とか、怪我やなんかで体を自由に動かせない人にもいいですね。
論理的に考えれば代謝もあがるはずだから、ダイエットにもいいかも？

お誘いくださったPenneさんに感謝！Mさんもありがとうございました！
WS終わった後、お手伝いもせずにだらだらしゃべっててすいませんでした。(笑)
このWSまたやるのかな？
関西地方の皆様、ヨガには興味あるけど、体硬いし本格的なのはちょっとな…という方には最適かもしれないですよ。
私でも出来ましたから。(^^;;
Rootsさん、とっても居心地のよいスタジオですので、相乗効果もあるかもね〜。(笑)

＜＜Close