珍しくるっちゃんがしーちゃんと暴れまくる。
かなり激しくどかどか走りまくること三十分。
最後にはココちゃんも参戦して、かなりよい運動になった模様。
ずいぶん運動したわね〜♪と思っていたら、立ち止まったるっちゃん、いきなり夕飯を全部げろー。
暴れすぎじゃないですか・・・？orz
普段なれないことするから。（＾＾；；

とかいう私も、同じ。
あまりにも運動不足すぎるなぁと思ったので、簡単なヨガでも〜と思い、本屋さんで初心者向けのムック本を購入。
準備運動の時点で、「カラダ固すぎ！！Σ(￣ロ￣lll) 」と実感。（苦笑）
昔から体は固いのは自覚していたんだけど、自覚している以上に固すぎました・・・。orz
特に背中と肩（というか、肩甲骨付近）が、がっちがちです。

基本的なポーズを二つほど試したところ、翌日背中が筋肉痛に。（爆）
つーか、筋肉痛っていうより、動かしたことのない筋肉を動かしたせいでぎしぎし言ってます、みたいな。（−−；；
これはしばらく続ける方が良さそう・・・。
これだけ体が固いと、このコリが原因で体の不調を招きそうだしな〜。